Por lo demás poco que contar, sin incidencias en un circuito que me conozco al dedillo y si acaso las sensaciones en la segunda parte del mismo: me notaba algo más cansado de lo que normalmente suelo estar y eso se ha reflejado en el tiempo que me ha salido hoy -1h 44' 28''-, es decir 1 minuto y 6 segundos más que el jueves pasado. También es verdad que los últimos 6 kilómetros he tenido que aguantar un dolor que iba a más en el pie izquierdo debido a unas rozaduras que, por suerte, no han acabado en ampollas.
Este próximo domingo tengo carrera por montaña en Sant Pere de Ribes con subida al Mont-Gros, si el tiempo nos deja, y será una semana tranquila en cuanto a entrenos; unas series de 1000 el próximo jueves y relax y estiramientos esperando que llegue el día de la competición.
Menudo carreron te metiste en Vilafranca, yo fui portero del Vilafranca durante 3años y tengo muy buenos amigos por la zona.
ResponderEliminarPues a ver si te acercas por aquí un día te invito a un café y echamos unos metros, y hablando de los 10K de Vila la verdad es que no salieron del todo mal; más o menos se van cumpliendo las etapas que me marqué en pos de acercarme a esos míticos 40'.
ResponderEliminarSalud y kms, nos vemos
Juan
Juan buena carrera y mejor entreno por la montaña me encanta correr por montaña ahora la tengo olvidada,te seguiré tus progresos a ver si consigues llegar a los 40 min.
ResponderEliminarUn abrazo
Pues no la olvides y recuperala pronto, es lo que me pasó a mi. Ahora la disfruto cada vez más. En cuanto a lo de los 40' pues ya veremos, es el reto para este año.
ResponderEliminarSalud y kms